提升光遇翅膀能量恢复速度可以通过优化多种游戏内互动方式实现，翅膀能量作为飞行的核心资源，其恢复效率直接影响探索流畅度，结合环境利用、玩家协作和角色成长能够显著加速能量补充过程。
环境中的光源和自然元素是快速恢复能量的主要途径，地图中散布的蜡烛、火炬、云层、蝴蝶群、水母和荧光小菇等物体在接触后能直接补充能量，荧光小菇提供较高能量值，云层和水母群在靠近时持续恢复能量，优先访问这些区域并观察周围环境可以提升恢复速度。
与其他玩家互动是加速能量恢复的有效方法，牵手飞行允许能量在玩家间传递并互相补充，使用大叫功能或特定互动动作如击掌和拥抱能瞬间恢复能量，这些方式在团队探索中尤其有用，可以降低能量耗尽的风险。
提高翅膀等级能间接改善能量恢复效率，收集更多光之翼提升翅膀等级后，不仅增加能量上限，还使能量恢复更高效，高等级翅膀在能量耗尽后恢复速度有所改善，减少对频繁寻找光源的依赖。
使用游戏内道具和参与活动任务可以提供快速能量恢复机会，光能药剂等道具能瞬间补满能量，适合紧急情况使用，季节活动和日常任务完成后常奖励能量补充，通过积极参与可以稳定获取这些资源。
合理管理飞行策略和能量消耗有助于维持较高恢复速度，在飞行中利用滑翔模式减少能量消耗，优先通过云层或风道滑翔以减缓能量流失，并避免在高风险区域强行飞行，从而优化整体恢复过程并提升探索效率。
