元素试炼是原神中考验玩家对元素反应理解的核心玩法之一，其核心机制在于利用不同元素间的相互作用瘫痪机关或击败敌人。完成试炼的关键在于合理搭配队伍角色属性，确保队伍中包含至少四种不同元素角色以覆盖多种反应需求。风元素角色（如枫原万叶）和岩元素角色（如钟离）尤为推荐，因为扩散和结晶反应可同时触发多种元素效果，显著提升通关效率。地图中标注的陷阱机关需优先通过元素反应瘫痪，例如火把可用水或冰元素熄灭，雷机关则需火或冰元素触发超载或超导。
队伍配置方面，建议采用四元素覆盖策略，即火、水、雷、冰四种基础元素各带一名角色，再搭配风/岩角色增强反应多样性。火系角色负责触发融化或蒸发，雷系角色配合水系打感电，冰系则用于冻结或超导。特别注意场景中的环境互动要素，如炸药桶（火+雷触发超载）、石珀（岩元素附着）等，这些均可计入元素反应次数。若遇到遗迹守卫类敌人，优先利用护盾角色（如迪奥娜）和治疗角色（如芭芭拉）保障生存，再通过高频元素反应破盾。
进入试炼后应沿固定方向（如始终贴右侧墙壁）移动，避免重复探索。每完成四个小型机关挑战后，需注意寻找红色光柱标记的最终挑战位置。过程中需同步完成瘫痪4次机关和触发5种元素反应的隐藏目标，这两项通常随流程自然达成。若时间紧张，可放弃部分低分宝箱，专注于主要目标。
资源管理上，新手期不建议消耗树脂刷取圣遗物，但需每日清空体力用于周本BOSS（如北风狼）或藏金之花等收益稳定的活动。试炼奖励的摩拉和经验书虽为蚊子腿资源，但长期积累对角色培养至关重要。若多次挑战失败，可调整圣遗物主词条为攻击百分比与元素充能，优先保证技能循环而非暴击属性。
高阶技巧包括利用环境元素附着，如水面可扩散潮湿状态，冰雾区域可提前挂冰。对于击破护盾类试炼，万叶的风元素扩散能快速清除多目标护盾；而拾取冒险币类试炼则依赖早柚的滚动或神里绫华的遁地天赋提升移动效率。最终挑战通常为双遗迹守卫，需保留爆发技能集中击杀，避免被围攻。
